Vintergrød
opskrift

Denne lækre og nærende vintergrød er en varm morgenmad, der giver energi til hele dagen. Forberedelsestid ca. 15 minutter, servering til 4 personer.
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 5 dl mælk (eller plantebaseret mælk)
- 1 banan
- 1 spsk honning (eller ahornsirup)
- 1 teskefuld kanel
- En knivspids salt
- Bær (f.eks. blåbær eller tyttebær) til pynt
Instruktioner:
1. Hæld mælken i en gryde og varm den op over medium varme.
2. Tilsæt havregryn, salt og kanel til mælken. Rør godt rundt.
3. Kog grøden i ca. 5-7 minutter, indtil den har den ønskede tykkelse.
4. Skær bananen i skiver og tilsæt den til grøden i slutningen af ​​kogetiden.
5. Tag gryden af varmen og rør honning (eller ahornsirup) i.
6. Anret grøden i skåle og pynt med bær.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 4.97 (3824 anmeldelser) ★★★★★ del