Raakapuuro Energiestart
Denne lækre rå havregrød vækker kroppen fra vinterdvalen og giver dig en energisk start på dagen.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland havregryn, mandelmælk, banan, chiafrø, honning og vaniljeekstrakt i en skål.
- Lad blandingen trække i køleskabet i ca. 10 minutter.
- Fordel rå havregrøden i to portionsskåle.
- Pynt med friske bær og nødder eller frø før servering.
- Nyd din energiske morgenmad!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 8 g |
| Kostfibre | 7 g |