Tanskansk Piikkikampela med Spinat og Butterdejskreationer

Dette lækre danske hovedret kombinerer piikkikampela, spinat og en velsmagende butterdej. Retten er et fremragende valg til særlige lejligheder eller weekendmiddage. Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forbered ingredienserne: Forvarm ovnen til 200 grader. Rul butterdejen ud til en tynd plade og skær den i ønskede størrelser.
  2. Forbered spinaten: Smelt smørret på en pande og tilsæt den friske spinat. Steg indtil spinaten er let visnet. Tilsæt fløde, salt og peber. Rør godt rundt.
  3. Tilbered piikkikampela: Krydr piikkikampelafiletterne med salt, peber og citronsaft. Læg filetterne på en pande med lidt smør og steg i ca. 3-4 minutter på hver side, indtil fisken er gennemstegt.
  4. Saml portionerne: Læg den stegte piikkikampela på en tallerken. Tilsæt spinatblandingen ovenpå og placer butterdejskreationen ved siden af fisken.
  5. Afslut og server: Pynt retten med frisk dild, hvis du bruger det. Server straks varm.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater25 g
Fedt25 g
Kostfibre2 g

Se også