Kööpenhaminalaiset Herkut
opskrift

En lækker ret, der bringer smagen af København hjem til dig!

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmäärä: 4

Ainesosat:

- 400 g tuoretta lohta
- 200 g perunoita
- 150 g vihreitä papuja
- 1 sitruuna
- 2 rkl oliiviöljyä
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Tuoretta tilliä koristeluun

Ohjeet:

1. Keitä perunat suolatussa vedessä i omkring 15 minutter, indtil de er bløde. Dræn og læg dem til side.
2. Varm oliiviolien op i en pande over medium varme. Tilsæt laksestykkerne og steg i ca. 4-5 minutter på hver side, indtil fisken er gennemstegt.
3. Tilsæt de grønne bønner til panden med fisken i de sidste 2 minutter, så bønnerne bliver let tilberedte.
4. Pres citronens saft over fisken og bønnerne, og krydr med salt og peber.
5. Server laksen med kartoflerne og de grønne bønner. Pynt med frisk dild.

Ravintosisältö (per annos):
Kalorit: 350 kcal
Proteiini: 30 g
Hiilihydraatit: 30 g
Rasva: 15 g

Bedømmelse: 4.09 (464 anmeldelser) ★★★★★ del