Kiinalainen Herkkukattaus

En lækker og farverig ret med ris, kylling og grøntsager. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 2

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skyl risene i koldt vand og kog dem i 500 ml vand, indtil de er møre.
  2. Skær kyllingefileterne i små stykker og steg dem på en varm pande i sesamolie, indtil de er gyldne.
  3. Tilsæt de hakkede hvidløg til panden og steg et øjeblik.
  4. Tilsæt bønnerne og sojasaucen, rør godt rundt og lad det simre i et par minutter.
  5. Krydr blandingen med salt og peber.
  6. Server over risene og pynt med frisk koriander.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein30 g
Kulhydrater55 g
Fedt15 g
Kostfibre5 g

Se også