Kiinalainen Herkkukattaus
En lækker og farverig ret med ris, kylling og grøntsager. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skyl risene i koldt vand og kog dem i 500 ml vand, indtil de er møre.
- Skær kyllingefileterne i små stykker og steg dem på en varm pande i sesamolie, indtil de er gyldne.
- Tilsæt de hakkede hvidløg til panden og steg et øjeblik.
- Tilsæt bønnerne og sojasaucen, rør godt rundt og lad det simre i et par minutter.
- Krydr blandingen med salt og peber.
- Server over risene og pynt med frisk koriander.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |