Tenganan Peringsingan Kylän Innoittama Kasvisruoka
En lækker og farverig vegetarret, der bringer balinesiske smagsoplevelser til dit bord. Forberedelsestid: 30 minutter. Serverer: 4 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme.
- Tilsæt hakket løg og knust hvidløg. Sauter, indtil de er bløde.
- Tilsæt peberfrugt og gulerødder, og steg i ca. 5 minutter, indtil de begynder at blive bløde.
- Tilsæt zucchini og champignon. Steg i yderligere ca. 5 minutter.
- Rør revet ingefær, soyasauce og honning i. Lad det stege i 2-3 minutter.
- Hæld kokosmælken i panden og rør godt. Lad det simre ved lav varme i ca. 5 minutter.
- Krydr med salt og peber. Server varm med frisk koriander.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 200 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 5 g |