Teräsvaari-tyyligodter
opskrift

Beskrivelse: En lækker og sund snack, perfekt til en aften med Teräsvaari-film.
Forberedelsestid: 1 time (plus tid til afkøling)
Antal portioner: 12 stykker
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 1 dl sukker
- 1 dl peanutbutter
- 1 dl honning
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
- 1 dl nødder (f.eks. valnødder eller mandler)
- 100 g mørk chokolade (smeltet)
Instruktioner:
1. Bland havregryn, sukker, peanutbutter, honning og vaniljeekstrakt i en skål, indtil det bliver en ensartet dej.
2. Tilsæt hakkede nødder til dejen og rør godt rundt.
3. Beklæd en firkantet bageform med bagepapir og hæld dejen i formen. Glat overfladen.
4. Sæt formen i køleskabet i cirka en time, så dejen kan stivne.
5. Smelt den mørke chokolade og hæld den over den stivnede dej.
6. Skær de færdige stykker i ønsket størrelse og server.
Næringsinformation pr. portion (ca.):
Kalorier: 150
Protein: 4 g
Fedt: 8 g
Kulhydrater: 18 g
Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.21 (3664 anmeldelser) ★★★★★ del