Teriyaki-appelsinikana med kokosris
Denne lækre teriyaki-appelsinikana serveres med blødt kokosris. Den perfekte kombination af sød og salt smag! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær kyllingefileterne i strimler og læg dem i en skål.
- Tilsæt teriyaki-sauce, appelsinsaft og revet skal, honning, sojasauce, knust hvidløg og revet ingefær. Bland godt og lad marinere i ca. 15 minutter.
- Kog jasminris i kokosmælken med salt efter pakkens anvisninger.
- Opvarm en pande over medium varme og tilsæt de marinerede kyllingestrimler. Steg indtil kyllingen er gennemstegt og gylden, ca. 8-10 minutter.
- Server kyllingen med kokosris og pynt med frisk koriander, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 2 g |