Vöner og broccoli i teriyaki-sauce
Denne lækre og hurtige hverdagsret kombinerer vegansk vöner med broccoli i en smagfuld teriyaki-sauce. Forberedelsen tager kun omkring 15 minutter, og den er perfekt til travle aftener. Forberedelsestid: 15 minutter Serveringsstørrelse: 2 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm en pande og tilsæt Vöner-skiverne. Steg dem under omrøring, indtil de adskiller sig og får lidt farve.
- Skær broccolien i mundrette stykker og tilsæt dem til panden. Steg i et par minutter under omrøring.
- Hæld teriyaki-saucen over og lad det koge. Steg i yderligere et par minutter.
- Afslut retten med hakkede forårsløg, chili, sesamfrø og frisk koriander.
- Server med ris.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 5 g |