Uden Alun Smoothie
Denne forfriskende smoothie er den perfekte måde at starte en ny dag eller et nyt eventyr på. Den er nem at lave og giver energi til dagens udfordringer. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær bananerne i stykker.
- Læg bananer, havreyoghurt, mandelmælk, jordbær, honning, chiafrø og vaniljeekstrakt i en blender.
- Blend ingredienserne til en jævn smoothie.
- Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 3 g |
| Kostfibre | 6 g |