Tofuvohvelit

Disse lækre tofuvohveler er et fantastisk alternativ til morgenmad eller som snack. De er veganske og fyldt med smag!

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4 vohveler

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Smuldr tofu i en skål og mos det med en gaffel, indtil det er glat.
  2. Tilsæt havremel, plantebaseret mælk, olivenolie, sojasauce, bagepulver, salt, sort peber og hvidløgspulver.
  3. Rør alle ingredienserne godt sammen, indtil dejen er ensartet.
  4. Tilsæt de hakkede friske urter og rør endnu engang.
  5. Forvarm vaffeljernet og pensl det let med olie.
  6. Hæld dej på vaffeljernet og bag vaflerne, indtil de er gyldne.
  7. Server varme, f.eks. med salat eller en dip.

Næringsindhold (skøn)

Energi150 kcal
Protein8 g
Kulhydrater15 g
Fedt7 g
Kostfibre2 g

Se også