Tomaatt- og Forårsbebyrdsalat

En frisk og farverig salat fyldt med lækre grøntsager. Perfekt som tilbehør eller let hovedret. Forberedelsestid: 15 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Vælg friske tomater og andre grøntsager.
  2. Skyl alle grøntsager grundigt.
  3. Skær tomater, agurker, gulerødder og selleri i mundrette bidder.
  4. Riv salat og spinat i hånden og læg dem på en tallerken.
  5. Tilsæt de skårne tomater, agurker, gulerødder og selleri ovenpå salaten.
  6. Drys sammetblomst, basilikum, persille og purløg over.
  7. Tilsæt kogte bønner og presset hvidløg.
  8. Bland alle ingredienserne forsigtigt sammen.
  9. Lad salaten trække lidt og nyd den frisk!

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein6 g
Kulhydrater25 g
Fedt3 g
Kostfibre5 g

Se også