Tomatrissotto med spinat
En lækker og nærende opskrift, der kombinerer ris, tomat og spinat. Perfekt til servering med brød og fetaost. Forberedelsestid: 30-60 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olivenolie i en gryde over middel varme.
- Tilsæt det finthakkede løg og sauter, indtil løget er blødt, men ikke brunt.
- Tilsæt purløg og rør rundt i et øjeblik.
- Tilsæt tomatpuré og hakkede tomater blandet med vandet. Rør godt.
- Tilsæt eventuelt mere vand, så blandingen er tilstrækkeligt flydende til at koge risene.
- Når tomatsuppen koger, tilsæt risene og rør rundt.
- Krydr med salt og sort peber. Lad risene koge under omrøring ind imellem.
- Fem minutter før risene er færdige, tilsæt spinat og dild. Lad det koge i yderligere 5-10 minutter.
- Den færdige ret skal være lidt grødagtig, ikke vandet.
- Server med lækkert brød og fetaost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 8 g |
| Kostfibre | 5 g |