Bananpandekager

En lækker og sund opskrift på pandekager lavet med bananer. Perfekt til morgenmad eller som snack. Forberedelsestid: 10 minutter

  • Portioner 2

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Mos bananerne i en skål.
  2. Tilsæt æggene og rør godt sammen.
  3. Tilsæt havregryn, bagepulver, kanel og salt, og rør indtil det er godt blandet.
  4. Varm en pande op med lidt smør eller olie.
  5. Hæld en skefuld af dejen på panden og steg i 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
  6. Gentag med resten af dejen.
  7. Server pandekagerne varme, evt. med friske bær eller honning.

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 250 Protein: 10 g Fedt: 5 g Kulhydrater: 45 g Fiber: 5 g

Se også