Tonnikalaruller
Friske og lækre tonnikalaruller er den perfekte frokost eller snack, især om sommeren. Hurtig at forberede og nem at tage med! Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland ingredienserne til tonfiskefyldet sammen til en jævn pasta.
- Smør tonfiskefyldet på overfladen af tortillas.
- Tilføj skiver af tomat, agurk og salat.
- Rul tortillaen stramt sammen.
- Du kan nyde rullen straks eller lade den stå i køleskabet, hvilket gør den perfekt til en picnic.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 6 g |