Østens Tonfiskedip
Denne lækre og nemme østlige smagsoplevelse af tonfiskedip er perfekt som fyld til en sandwich. Den løfter almindelig dåsetonfisk til nye højder. - Forberedelsestid: 15 minutter - Portionsstørrelse: 2-3 sandwich
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Dræn det meste af olien fra tonfiskedåsen, men lad lidt olie være tilbage.
- Bland tonfisken med harissa pasta og hakket syltet citron.
- Hak det hårdkogte æg med en gaffel og bland det i tonfiskedippen.
- Smør dippen på brødet og nyd det. Du kan tilsætte agurkeskiver ovenpå, hvis du ønsker det.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 200 kcal |
|---|---|
| Protein | 18 g |
| Kulhydrater | 2 g |
| Fedt | 12 g |