Göranin kalakeitto

En lækker og sund fiskesuppe med fennikel og tomater. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og hak løg og hvidløg.
  2. Skær fennikel og tomater i skiver.
  3. Opvarm olivenolie i en gryde og svits løg og hvidløg, indtil de er bløde.
  4. Tilsæt fennikel og tomater, og steg i et par minutter.
  5. Hæld hvidvinen i gryden og lad det koge, indtil væsken er reduceret en smule.
  6. Tilsæt fiskebouillon og bring det i kog.
  7. Skær fisken i stykker og tilsæt den til suppen. Kog i ca. 10 minutter, indtil fisken er gennemkogt.
  8. Smag til med salt og peber.
  9. Server suppen med frisk dild på toppen.

Næringsinformation (pr. portion)

  1. Kalorier: 220 Protein: 25 g Fedt: 8 g Kulhydrater: 10 g Fiber: 2 g

Se også