Kaalikåldyr
Beskrivelse: Denne traditionelle kålrulle er fyldt med smag og nostalgi. Den bringer minder om hyggelige stunder og er perfekt til særlige lejligheder. Forberedelsestid: 2 timer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog risene efter anvisningen og lad dem køle af.
- Fjern kålbladene og kog dem i saltet vand i et par minutter, indtil de er bløde. Dræn og lad dem køle af.
- Sauter hakket løg og hvidløg på en pande, indtil de er bløde.
- Bland i en skål hakket kød, kogte ris, løg, æg, salt, sort peber og paprikapulver. Rør godt rundt.
- Tag et kålblad og læg omkring en spiseskefuld fyld på det. Fold bladets kanter ind og rull det stramt sammen.
- Placer kålrullerne i et ildfast fad, hæld tomatsauce og vand over.
- Dæk fadet med folie og bag ved 180°C i cirka 1 time.
- Server varm og pynt med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |