Makujen Sinfonia
En lækker pastaret med friske grøntsager og feta, perfekt til 4 personer. Forberedelsestid: 30 minutter.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand efter pakkens anvisninger, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og steg i ca. 3 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt peberfrugt og cherrytomater til panden. Steg i yderligere ca. 5 minutter, indtil tomaterne begynder at blive bløde.
- Tilsæt spinaten til panden og rør rundt, indtil den falder sammen. Krydr med salt og peber.
- Bland den kogte pasta med grøntsagerne. Tilsæt lidt af det gemte pastavand, hvis du ønsker en mere cremet konsistens.
- Tilsæt smuldret fetaost og rør forsigtigt.
- Anret portionerne med frisk basilikum og nyd musikken, der supplerer din smagsoplevelse.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |