Uudenkaupungin Gasthaus Pookin herkullinen lihapata
En lækker og varmende kødret inspireret af Uudenkaupungin Gasthaus Pook, perfekt til kolde dage! Forberedelsestid: 2 timer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær oksekødet i tern.
- Varm olivenolien i en stor gryde og brun kødternene.
- Tilsæt hakket løg og hvidløg, og sautér i et par minutter.
- Skræl og skær kartoflerne og gulerødderne, og tilsæt dem til gryden.
- Hæld oksefond i gryden, og tilsæt laurbærblade, timian, salt og peber.
- Lad retten simre over lav varme i ca. 1,5 time, indtil kødet er mørt.
- Tag laurbærbladene ud, og server retten med frisk persille på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 40 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 4 g |