Ugnsbagt Græskar med Ostefyld
Dette lækre ugnsbagte græskar er fyldt med hvidløg, ost og spinat. Baget hele, det er en perfekt trøstende ret, der kan serveres i portioner. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Skær toppen af græskaret og fjern frøene.
- Bland spinat, hakket hvidløg, ost, olivenolie, salt og peber i en skål.
- Fyld græskaret med blandingen og læg låget tilbage på.
- Placer græskaret på en bageplade og bag det i ovnen i ca. 45 minutter, indtil græskaret er mørt.
- Lad det køle af i et øjeblik før servering. Skær i ønskede størrelser og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 5 g |