Ugnsbagt havbars og guldørred
Denne lækre fiskerette kombinerer havbars og guldørred, som krydres med friske urter og smør. Fisken bages i ovnen til den er perfekt saftig og velsmagende. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader og brug grillfunktion.
- Tør fiskens overflade let af.
- Lav snit i fiskens skind. Hvis indvoldene ikke er fjernet, skal du gøre det nu.
- Læg smør, hakkede friske urter og salt ind i fiskene samt i snittene.
- Placer fiskene på en bageplade med bagepapir.
- Dryp lidt olie over fiskene og sæt dem i ovnen i 20 minutter.
- Lad fiskene hvile et øjeblik inden servering og nyd dem med en frisk aspargessalsa.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 3 g |
|---|