Ugnsbagt Kullerfilet med Læbeløv

Lækker og simpel ovnret, der fremhæver de dejlige smage af fisken. Perfekt til påske eller en fiskedag. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Krydr kullerfileterne med salt og peber. Lad dem trække i et øjeblik.
  2. Læg fiske fileterne i et ovnfast fad.
  3. Hæld fløden over fiskefileterne.
  4. Tilsæt et par læbeløvblade rundt om i fadet.
  5. Bag ved 200 grader i cirka 20 minutter, indtil fisken er gennemstegt.
  6. Krydr evt. med citron og juster saltet efter smag.
  7. Server med kartoffelmos, spinatsalat og ærter.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein30 g
Kulhydrater5 g
Fedt20 g

Se også