Välttilän Vaahteramäen Kanakeitto
Denne lækre kyllingesuppe er lavet med friske, lokale ingredienser og bringer en følelse af landlig ro. Forberedelsestid er cirka 1 time, og retten er til 4-6 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak løg, hvidløg, gulerødder og kartofler.
- Varm olivenolien i en gryde og sauter løg og hvidløg, indtil de er bløde.
- Tilsæt kyllingen til gryden og steg, indtil den er gyldenbrun.
- Tilsæt gulerødder og kartofler til gryden, og hæld bouillonen over.
- Lad suppen simre ved lav varme i cirka 30 minutter, indtil grøntsagerne er bløde, og kyllingen er gennemstegt.
- Tag kyllingen ud af suppen, riv den i strimler, og kom den tilbage i gryden.
- Tilsæt fløden og krydr med salt og peber. Lad det simre i yderligere 5 minutter.
- Server suppen med frisk persille på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 25 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |