Vaaleanpunainen Hirsitalo - Smoothie
opskrift

En lækker og nærende smoothie, perfekt til at starte dagen eller som en forfriskende snack. Den lyserøde farve gør den til en fryd for øjet, og den er let at lave!

Valmistusaika: 10 minutter
Annosmäärä: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl naturel yoghurt
- 1 banan
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl frosne hindbær
- 1 spsk honning (eller sødemiddel efter smag)
- 1 dl mælk (eller plantebaseret mælk)
- En håndfuld friske mynteblade (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil konsistensen er helt glat og ensartet.
3. Hæld smoothien i glas og pynt med mynteblade, hvis ønskes.
4. Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.43 (2419 anmeldelser) ★★★★★ del