Varhaiskaalikääryleet med svinekød og rejer
Lækre varhaiskaalikæryler, der forener smagen af finsk kål med sydøstasiatiske nuancer. Fyldt med saftig svinekød og rejer for en uforglemmelig smagsoplevelse. Forberedelsestid: 1 time 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Dræn rejerne og læg dem i en skål. Tilsæt sweet chili sauce og sriracha. Rør rundt og lad marinere i 15 minutter.
- Kog risene efter anvisningen.
- Kog en stor gryde vand. Fjern stilken fra kålen og løsne de største blade forsigtigt. Hvis bladene ikke løsner sig, dyp kålen i det kogende vand i et kort øjeblik og prøv igen.
- Dyp de løsrevne kålblade i det kogende vand i cirka to minutter. Tag dem op med en hulske og lad dem dryppe af.
- Skær bladstilken tyndere, så det er lettere at rulle. Skær løg og chili (fjern frøene) i skiver og hak hvidløget.
- Bland hakket svinekød, løg, hvidløg, chili, fiskesauce, østerssauce, de kogte ris og groft hakkede rejer i en skål.
- Læg et kålblad på arbejdsfladen, put fyld i midten af bladet og rull det sammen. Placer rullerne i et ovnfast fad.
- Pensl rullerne med flydende honning og bag dem i ovnen ved 200 °C i cirka en time.
- Lad rullerne køle af og trække i 15 minutter før servering. Server med sweet chili sauce til dyp.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |