Vegansk Nyhtøbrød a la Kokit og Potit
Denne lækre nyhtøbrød er den perfekte valg til en vegansk kost. Den er velsmagende og mættende og fungerer godt både til hverdag og fest. Forberedelsestid er cirka 1 time.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm olivenolie på en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sauter indtil de er bløde.
- Tilsæt nyhtøkaura til panden og rør godt med de øvrige ingredienser.
- Hæld sojasauce og tomatpuré i blandingen, og krydr med røget paprika, spidskommen, sort peber og salt. Rør rundt og steg i et par minutter, indtil nyhtøkauraen er varm.
- Rist brødskiverne eller bollerne, hvis ønskes.
- Fyld brødet med de ønskede friske ingredienser, såsom salat, tomat og agurk.
- Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 8 g |