Vegansk Nyhtøbrød a la Kokit og Potit

Denne lækre nyhtøbrød er den perfekte valg til en vegansk kost. Den er velsmagende og mættende og fungerer godt både til hverdag og fest. Forberedelsestid er cirka 1 time.

  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Opvarm olivenolie på en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sauter indtil de er bløde.
  2. Tilsæt nyhtøkaura til panden og rør godt med de øvrige ingredienser.
  3. Hæld sojasauce og tomatpuré i blandingen, og krydr med røget paprika, spidskommen, sort peber og salt. Rør rundt og steg i et par minutter, indtil nyhtøkauraen er varm.
  4. Rist brødskiverne eller bollerne, hvis ønskes.
  5. Fyld brødet med de ønskede friske ingredienser, såsom salat, tomat og agurk.
  6. Server straks og nyd!

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein20 g
Kulhydrater40 g
Fedt10 g
Kostfibre8 g

Se også