Vegansk Hosterop til Yskn

Beskrivelse: En lækker og sund vegansk hostesaft lavet af sorte seljanbær. Perfekt til at lindre hoste og forkølelse. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skyl de sorte seljanbær og læg dem i en gryde med vandet.
  2. Varm blandingen op, indtil den koger, og lad den simre i 15-20 minutter over lav varme.
  3. Si bærrene fra og gem væsken.
  4. Tilsæt agavesirup eller ahornsirup, ingefær, citronsaft og kanel til gryden.
  5. Varm blandingen op ved lav varme, indtil alle ingredienserne er godt blandet.
  6. Hæld den færdige sirup i et rent glas og lad den køle af.
  7. Opbevar den i køleskabet og brug den efter behov for at lindre hoste.

Næringsoplysninger pr. portion

  1. Kalorier: 70 kcal Kulhydrater: 18 g Fedt: 0 g Protein: 0 g Sukker: 15 g

Se også