Sukkerfrie Proteinbarer

Disse sukkerfrie proteinbarer er en perfekt snack, der giver energi uden at påvirke blodsukkeret. Vegansk opskrift, der indeholder hamp-protein, mandler og frø. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 8-10 barer

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Hak mandlerne groft i en foodprocessor eller blender.
  2. Tilsæt hamp-proteinpulver, frø, kokosolie, vaniljepulver, kanel og salt. Blend indtil massen er ensartet.
  3. Hæld blandingen i en bageform beklædt med bagepapir, og gør overfladen jævn.
  4. Sæt formen i køleskabet i ca. 20-30 minutter, indtil massen er fast.
  5. Skær den kolde masse i barer i ønsket størrelse.
  6. Opbevar barerne i køleskabet.

Næringsindhold (skøn)

Energi150 kcal
Protein7 g
Kulhydrater8 g
Fedt10 g
Kostfibre3 g

Se også