Vegansk Aamupuuro 2.0
opskrift

Denne cremede og søde luksusgrød er nem at lave og løfter din morgenmad til et nyt niveau. Mandeldrik, banan og dadler giver en lækker og nærende morgenmad.
Valgetid: 15 minutter
Annosstørrelse: 2
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 2 dl mandeldrik
- 1 moden banan
- 3-4 dadler
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
- Et nip salt
- Til pynt: nødder, frø eller bær
Instruktioner:
1. Kog mandeldrikken i en gryde.
2. Tilsæt havregryn og et nip salt. Rør godt rundt.
3. Kog grøden i ca. 5-10 minutter, indtil den tykner.
4. Imens, mos bananen og hak dadlerne.
5. Bland den mosede banan, dadlerne og vaniljeekstrakten i grøden.
6. Anret grøden i skåle og pynt med nødder, frø eller bær efter eget valg.
7. Server straks varm.
Næringsindhold (pr. portion):
Kalorier: 220 kcal
Protein: 5 g
Kulhydrater: 45 g
Fedt: 4 g
Fiber: 6 g

Bedømmelse: 3.24 (6372 anmeldelser) ★★★★★ del