Vege-rendang

En lækker og intens vegetarret lavet med pulled oats, der fremhæver de krydrede smagsnuancer. Perfekt serveret med kogt ris. Annosstørrelse: 2–3

  • Tid 30 minutter
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Start med at forberede krydderpastaen. Skræl og hak løg, hvidløg, ingefær, chili og citrongræs.
  2. Læg alle ingredienserne til pastaen i en morter eller en lille blender og blend dem til en pasta.
  3. Varm kokosolien op på en pande og tilsæt pastaen. Steg i et par minutter, så krydderierne frigiver deres smag.
  4. Tilsæt kokosmælk, sojasauce, pulled oats og kaffir-limeblade til panden. Rør godt rundt.
  5. Lad blandingen simre ved lav varme i cirka 30 minutter. Smag til med kokossukker og salt.
  6. Kog risene, mens rendangen simrer.
  7. Server vege-rendang med kogt ris. Pynt med frisk koriander og pres limejuice over retten.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein10 g
Kulhydrater40 g
Fedt25 g
Kostfibre5 g

Se også