Venäläiset lihavartaat (Saslik)
Ihana savuisen makuinen ja veikeästi etikkaisen maustettu lihavarras, joka sulaa suuhun. Tämä resepti vie sinut makumatkalle Venäjälle ja on täydellinen grilli-iltaan.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Leikkaa naudanliha noin 3-4 cm kuutioiksi.
- Kuori ja hienonna sipulit ja valkosipulit.
- Sekoita suuressa kulhossa etikka, öljy, hunaja, soijakastike, suola, mustapippuri, savupaprika ja chilijauhe.
- Lisää lihakuutiot ja hienonnetut sipulit sekä valkosipulit marinadiin. Sekoita hyvin, jotta liha peittyy marinadiin.
- Peitä kulho tiiviisti kelmulla ja anna marinoitua jääkaapissa vähintään 1 tunti, mielellään yön yli.
- Liota puuvartaita vedessä noin 30 minuuttia, jos käytät puisia vartaita.
- Pujota marinoidut lihakuutiot vartaisiin.
- Grillaa vartaita kuumalla grillillä noin 10-15 minuutin ajan, kääntäen säännöllisesti, kunnes liha on kauniin ruskeaa ja kypsää.
- Tarjoile kuumana esimerkiksi tuoreen salaatin tai leivän kanssa.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 38 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 30 g |
| Kostfibre | 1 g |