Venäläiset lihavartaat (Saslik)

Ihana savuisen makuinen ja veikeästi etikkaisen maustettu lihavarras, joka sulaa suuhun. Tämä resepti vie sinut makumatkalle Venäjälle ja on täydellinen grilli-iltaan.

  • Tid 2 tuntia (marinointi mukaan lukien)
  • Portioner 4 annosta
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Leikkaa naudanliha noin 3-4 cm kuutioiksi.
  2. Kuori ja hienonna sipulit ja valkosipulit.
  3. Sekoita suuressa kulhossa etikka, öljy, hunaja, soijakastike, suola, mustapippuri, savupaprika ja chilijauhe.
  4. Lisää lihakuutiot ja hienonnetut sipulit sekä valkosipulit marinadiin. Sekoita hyvin, jotta liha peittyy marinadiin.
  5. Peitä kulho tiiviisti kelmulla ja anna marinoitua jääkaapissa vähintään 1 tunti, mielellään yön yli.
  6. Liota puuvartaita vedessä noin 30 minuuttia, jos käytät puisia vartaita.
  7. Pujota marinoidut lihakuutiot vartaisiin.
  8. Grillaa vartaita kuumalla grillillä noin 10-15 minuutin ajan, kääntäen säännöllisesti, kunnes liha on kauniin ruskeaa ja kypsää.
  9. Tarjoile kuumana esimerkiksi tuoreen salaatin tai leivän kanssa.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein38 g
Kulhydrater5 g
Fedt30 g
Kostfibre1 g

Se også