Venäläiset Perinneruoat Saariston Lomakeskuksessa
En lækker ret med rige smagsnuancer inspireret af russisk køkken. Forberedelsestid: 1 time. Portioner: 4.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olien op på en pande, og tilsæt det finthakkede løg. Sauter løget, indtil det er blødt.
- Tilsæt det knuste hvidløg og steg i yderligere et minut.
- Bland hakket oksekød, kogte ris, æg, salt, sort peber og dild i en skål. Tilsæt de stegte løg og bland godt.
- Form blandingen til små bøffer eller kugler.
- Steg bøfferne eller kuglerne på panden, indtil de er pænt brune.
- Hæld tomatpuréen over bøfferne på panden, og lad det simre ved lav varme i ca. 15 minutter.
- Server varmt med creme fraiche og frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 25 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 2 g |