Vesikefiir

Vesikefiir er en frisk og probiotisk drik lavet af vandkefir-korn, vand og sukker. Du kan tilsætte smagsstoffer efter eget valg for at skabe forskellige smagskombinationer. Forberedelsestid: 1-2 dage + gæringstid

  • Portioner cirka 1 liter

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Gæring:
  2. Hæld 1 dl vandkefir-korn og 1 l vand i en glasbeholder.
  3. Tilsæt 0,5 dl sukker.
  4. Dæk beholderen let, så støv ikke kommer ind.
  5. Lad det gære et varmt sted i 1-2 døgn.
  6. Sigtning:
  7. Sigt væsken med en fin si og en tragt ind i rene glasflasker.
  8. Kornene kan hældes tilbage i glasbeholderen for at starte en ny batch.
  9. Smagssætning:
  10. Tilsæt smagsstoffer til flaskerne (f.eks. 1/4 af flaskens volumen juice).
  11. Luk flaskerne tæt, så kuldioxiden ikke slipper ud.
  12. Lad det stå og udvikle sig i yderligere 1-2 dage et varmt sted.
  13. Afslutning:
  14. Afkøl flaskerne i køleskabet.
  15. Åbn flasken forsigtigt og nyd den friske vandkefir!

Næringsindhold (skøn)

Energi30 kcal
Protein0 g
Kulhydrater7 g
Fedt0 g
Kostfibre0 g

Se også