Vesikefiir
Vesikefiir er en frisk og probiotisk drik lavet af vandkefir-korn, vand og sukker. Du kan tilsætte smagsstoffer efter eget valg for at skabe forskellige smagskombinationer. Forberedelsestid: 1-2 dage + gæringstid
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Gæring:
- Hæld 1 dl vandkefir-korn og 1 l vand i en glasbeholder.
- Tilsæt 0,5 dl sukker.
- Dæk beholderen let, så støv ikke kommer ind.
- Lad det gære et varmt sted i 1-2 døgn.
- Sigtning:
- Sigt væsken med en fin si og en tragt ind i rene glasflasker.
- Kornene kan hældes tilbage i glasbeholderen for at starte en ny batch.
- Smagssætning:
- Tilsæt smagsstoffer til flaskerne (f.eks. 1/4 af flaskens volumen juice).
- Luk flaskerne tæt, så kuldioxiden ikke slipper ud.
- Lad det stå og udvikle sig i yderligere 1-2 dage et varmt sted.
- Afslutning:
- Afkøl flaskerne i køleskabet.
- Åbn flasken forsigtigt og nyd den friske vandkefir!
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 30 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kulhydrater | 7 g |
| Fedt | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |