Mangojogurtti
opskrift

En lækker og sund dessert eller snack. Forberedelsestid: 10 minutter. Serveringsstørrelse: 2 portioner.

Ingredienser:

- 400 g naturel yoghurt (laktosefri)
- 200 g moden mango (frisk eller frossen)
- 1-2 spsk honning eller agavesirup (valgfrit)
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt (valgfrit)
- Et nip salt

Instruktioner:

1. Skræl og skær mangoen i små tern.
2. Læg naturel yoghurt i en skål.
3. Tilsæt mango over yoghurten.
4. Rør godt rundt, indtil mangoen er jævnt fordelt i yoghurten.
5. Hvis ønskes, kan du søde yoghurten med honning eller agavesirup og tilsætte vaniljeekstrakt.
6. Drys et nip salt i blandingen og rør endnu en gang.
7. Server straks eller køl ned i køleskabet inden servering.
Nyd din lækre og sukkerfattige mangojogurtti!

Ernæringsinformation (pr. portion):

- Kalorier: 150
- Protein: 10 g
- Fedt: 3 g
- Kulhydrater: 25 g
- Sukker: 12 g

Bedømmelse: 3.09 (3715 anmeldelser) ★★★★★ del