Vihermehu-Detox
opskrift

En forfriskende juice, perfekt til en detox-kur og til at rense kroppen. Forberedelsestid: 10 minutter, Serveringsstørrelse: 2 portioner.

Ingredienser:

- 2 æbler
- 1 agurk
- 2 stængler selleri
- 1 håndfuld spinat
- Saft fra 1 lime
- 1 håndfuld frisk persille
- 2 dl vand
- Isterninger (valgfrit)

Instruktioner:

1. Vask alle grøntsager og frugter grundigt.
2. Skær æblerne, agurken og sellerien i små stykker.
3. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
4. Tilsæt vand og limesaft.
5. Blend indtil blandingen er helt glat.
6. Si juicen hvis ønskes, eller nyd den som den er.
7. Server med isterninger, hvis du ønsker det.

Næringsindhold (per portion):

- Kalorier: ca. 100 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 25 g
- Fedt: 0 g
- Fiber: 4 g
- Vitaminer: Rig på C-vitamin og andre vitaminer.

Bedømmelse: 4.59 (3294 anmeldelser) ★★★★★ del