Grøn Vegetabilsk Suppe med Rugbrød

Denne lækre grønne vegetabilske suppe er fyldt med næringsstoffer og smag. Server den med skiver af rugbrød for ekstra energi. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og hak løg, hvidløg, gulerødder og kartofler.
  2. Opvarm olivenolie i en gryde og svits løg og hvidløg i et par minutter.
  3. Tilsæt gulerødder og kartofler, og steg i yderligere 5 minutter.
  4. Tilsæt zucchini og grønne bønner, og rør godt rundt.
  5. Hæld grøntsagsbouillon i gryden og kog i cirka 15 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  6. Tilsæt frisk spinat og lad suppen simre i et par minutter mere.
  7. Krydr med salt og peber.
  8. Blend suppen, hvis du ønsker en jævn konsistens, og server med rugbrød.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein8 g
Kulhydrater40 g
Fedt7 g
Kostfibre10 g

Se også