Munakoiso- og Mozzarellatorn med Hindbær- og Ølbalsamicosirup
Denne lækre munakoiso- og mozzarellatorn er en perfekt kombination af ristede tomater og sød hindbær-ølbalsamicosirup. Velegnet som forret eller let hovedret. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Hindbær- og ølbalsamicosirup
Fremgangsmåde
- Skær munakoiso i skiver på tværs og drys lidt salt over skiverne. Lad dem trække i et stykke tid.
- Skær tomaterne i skiver.
- Læg munakoiso- og tomatskiverne på en bageplade dækket med bagepapir. Dryp lidt olivenolie over.
- Rist skiverne i ovnen ved 200 grader i cirka 10 minutter.
- Forbered siruppen: Læg alle ingredienserne til hindbær- og ølbalsamicosiruppen i en gryde og kog i cirka 10 minutter, indtil blandingen tykner til sirup.
- Skær mozzarellaen i skiver.
- Tag bagepladen ud af ovnen og saml tårnene: læg en skive munakoiso, derefter salami (hvis du bruger det), mozzarella og gentag lagene. Lav 2-4 tårne.
- Sæt tårnene tilbage i ovnen i cirka fem minutter.
- Vask rucolaen og læg den på tallerkenerne. Placer tårnene ovenpå rucolaen, tilføj de ristede tomatskiver og dryp siruppen over. Drys med salt og sort peber.
- Server straks med en maltfyldt amber ale eller hvid øl.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 5 g |