Hirvetournedos med Palsternakkepuré
En lækker og spændende middag til fars dag, der kombinerer mørt hjortekød med en fløjlsblød palsternakkepuré. Denne ret er den perfekte forkælelse. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Palsternakkepuré
Rødvinsauce
Fremgangsmåde
- Forberedelse: Skræl og skær palsternakker og kartofler. Kog dem i saltet vand, indtil de er møre, ca. 15-20 minutter.
- Kød: Krydr hjortefileten med salt og peber. Opvarm olivenolie og 2 spsk smør på en pande. Steg kødet over høj varme i ca. 3-4 minutter på hver side, indtil det er smukt brunet. Tilsæt knust hvidløg og rosmarin til panden, steg i yderligere et minut. Tag kødet af panden og lad det hvile under folie.
- Purée: Dræn palsternakker og kartofler. Tilsæt fløde og smør, og purér til en jævn konsistens. Krydr med salt og peber.
- Sauce: Hæld rødvin og oksefond på panden, bring det i kog og lad det simre i ca. 10 minutter, indtil det er reduceret. Tilsæt til sidst smør og timian.
- Servering: Skær hjorten i skiver og anret på tallerkenen med palsternakkepuré og skiver. Hæld rødvinsauce over.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 45 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 5 g |