Cape Town -pasta
En lækker og hurtig pasta, der er perfekt til frokost. Tilberedningstiden er kun 20 minutter, og opskriften er til 2 personer. Annosmængde: 2
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i rigeligt saltet vand, indtil den er al dente. Dræn pastaen og gem lidt af kogevandet.
- Varm hvidløgsolien op i en stor pande over medium varme.
- Tilsæt den skivede pølse og steg, indtil den er gyldenbrun.
- Tilsæt tomatsaucen og rør godt rundt. Lad det simre i ca. 5 minutter.
- Bland den kogte pasta med saucen og rør godt. Tilsæt eventuelt kogevand for at opnå den ønskede konsistens.
- Krydr med salt og peber. Drys frisk persille over retten inden servering.
- Serveres varm, evt. med revet parmesan.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 600 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |