Punakaali-mustaherukkasmoothie og Gulerodskage Smoothie

Farverige og nærende smoothies, der er fyldt med smag og vitaminer. Perfekt som en sund snack eller morgenforkælelse. Forberedelsestid: 10 minutter

  • Portioner 4 glas (2 glas pr. smoothie)
  • kcal 200 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Punakaali-mustaherukkasmoothie

Gulerodskage Smoothie

Fremgangsmåde

  1. Punakaali-mustaherukkasmoothie:
  2. Læg alle ingredienserne i en blender.
  3. Blend indtil smoothien er ensartet.
  4. Tjek sødmen og tilsæt eventuelt mere honning.
  5. Gulerodskage Smoothie:
  6. Læg alle ingredienserne i en blender.
  7. Blend indtil smoothien er ensartet.
  8. Tjek sødmen og tilsæt eventuelt mere honning og kanel.
  9. Nyd smoothies kolde.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi200 kcal
Protein10 g
Kulhydrater30 g
Fedt3 g
Kostfibre2 g

Lignende opskrifter