Vuohenjuusterieskarullat
En lækker og nem sommerret, der kan laves uden komfur. De fyldte ruller er den perfekte mulighed til en picnic eller en let frokost. Annosmåling: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og riv gulerødderne groft.
- Vask peberfrugten, skær den over, fjern frøene og de hvide vægge. Skær peberfrugten i små tern eller strimler.
- Vask forårsløget og skær det i tynde skiver.
- Vask spinatbladene og tør dem. Skyl spirerne.
- Bland gedeosten, creme fraiche og citronskal sammen.
- Smør rullerne med den blødgjorte gedeosteblanding.
- Læg et lag spinatblade ovenpå gedeosten.
- Fordel de revne gulerødder, peberfrugttern og forårsløgs skiver ovenpå rullen. Lad den ene ende være uden fyld, så det er nemmere at rulle.
- Krydr med salt og peber.
- Rul rullen stramt sammen og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 3 g |