Wieniläiset Täytetyt Paprikat
Wieniläiset täytetyt paprikat er en lækker og nærende ret, der bringer smagen fra Østrig direkte ind i dit hjem. Denne opskrift er nem at lave og vil glæde hele familien.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm olivenolien i en pande og tilsæt hakket løg og knust hvidløg. Sauter indtil de er bløde.
- Tilsæt hakket kød til panden og brun det grundigt. Krydr med salt, sort peber, oregano og paprikapulver.
- Kog risene efter anvisningen og bland dem med kødblandingen.
- Skær toppen af paprikaerne og fjern frøene. Fyld paprikaerne med kød- og risblandingen.
- Placer de fyldte paprikaer i et ovnfast fad og hæld tomatpuréen over dem.
- Dæk fadet med folie og bag ved 180 grader i ca. 45 minutter.
- Fjern folien og bag i yderligere 10 minutter, indtil paprikaerne er bløde.
- Pynt med frisk persille før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |