Aamiaisboller
Disse lækre morgenboller er nemme at lave i to trin. Dejen laves om aftenen og hæver i køleskabet natten over, hvilket giver bollerne en luftig og aromatisk konsistens. Forberedelsestid: 1 time + 8 timer hævning
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Smuldr gæren i en skål. Hæld koldt vand og mælk i skålen og rør, indtil gæren er opløst.
- Tilsæt salt, rapsolie, rugmel og hvedemel. Rør det hele sammen til en dej og ælt i hånden i ca. 10 minutter, indtil dejen er fast. Tilsæt eventuelt lidt mel, hvis det er nødvendigt.
- Lad dejen hæve i ca. 45 minutter.
- Tag dejen ud på et meldrysset bord, del den i 12 dele og tril dem til boller.
- Læg bollerne på et bageplade med bagepapir eller pensl en muffinbakke med olie og læg bollerne i fordybningerne.
- Drys lidt mel over bollerne og dæk dem med plastfolie. Sæt bagepladen i køleskabet natten over.
- Om morgenen: Forvarm ovnen til 250 grader. Tag bollerne ud og lad dem stå ved stuetemperatur, mens ovnen varmer op.
- Vend bollerne fra muffinbakken over på bagepladen med bagepapir og drys frø over dem.
- Bag bollerne i ca. 15 minutter, indtil de er smukt gyldne.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 26 g |
| Fedt | 3 g |
| Kostfibre | 2 g |