Ylijäämäkasvispasta
En lækker pasta ret lavet af rester af grøntsager fra dit køleskab. Udnyt ingredienserne og reducer madspild!
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Varm olivenolien på panden og svits løgene i ca. 5 minutter.
- Hak de resterende grøntsager og tilsæt dem til panden med løgene. Steg i yderligere 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er bløde.
- Tilsæt fløden eller grøntsagsbouillonen til panden og rør godt. Krydr med salt og peber.
- Bland den kogte pasta i grøntsagsblandingen. Tilsæt evt. lidt af det gemte pastavand for at opnå en behagelig konsistens.
- Server straks med friske urter og evt. revet ost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 4 g |