Arjen Haasteet ja Muistamisen Taidot

Tämä resepti inspiroituu arjen haasteista, muistamisen vaikeudesta ja siitä, miten yksinkertainen ruoanlaitto voi tuoda lohtua kiireiseen elämään. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu valkosipuli ja kuullota hetki.
  3. Lisää paprika ja zucchini, paista noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset pehmenevät.
  4. Lisää kirsikkatomaatit ja paista vielä muutama minuutti, kunnes tomaatit alkavat pehmentyä.
  5. Lisää keitetty pasta paistokasariin ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee mehevämpi.
  6. Lisää tuore pinaatti ja sekoita, kunnes se juuri ja juuri wilttautuu.
  7. Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile raastetun parmesanjuuston kanssa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Rasva10 g
Kuitu4 g

Katso myös