
Bistro Le Pot - Maalaisranskalainen Kanapata
Tämä herkullinen ja täyteläinen kanapata yhdistää maalaisranskalaiset maut ja on täydellinen ruoka ystävien kanssa nautittavaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa padassa keskilämmöllä. Lisää kanan reisipalat ja ruskista ne kauniin kullanruskeiksi.
- Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes sipuli on pehmeää.
- Lisää porkkanat ja sienet, ja jatka paistamista muutama minuutti.
- Kaada joukkoon tomaattimurska, kana- tai kasvisliemi ja valkoviini. Sekoita hyvin.
- Lisää timjami, laakerinlehdet, suola ja pippuri. Kiehauta seos, sitten vähennä lämpöä ja peitä pata kannella.
- Anna padan kiehua miedolla lämmöllä noin 40 minuuttia tai kunnes kana on kypsää ja maut ovat yhdistyneet.
- Poista laakerinlehdet ennen tarjoilua ja koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |





