Broccolin ja Jääkaapin Siivouspasta
Tämä maukas pasta on loistava tapa hyödyntää jääkaapista löytyviä kasviksia, erityisesti broccolia. Helppo ja nopea valmistaa, täydellinen arki-illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista muutama minuutti, kunnes paprika pehmenee.
- Lisää pilkottu broccoli ja paista vielä noin 5 minuuttia, kunnes broccoli on kypsää mutta vielä rapeaa.
- Kaada kerma kasvisten joukkoon ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta ja sekoita joukkoon. Jos seos vaikuttaa kuivalta, lisää hieman keitinvettä.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita kunnes juusto sulaa.
- Tarjoile lämpimänä tuoreiden yrttien kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 4 g |

