Ranskalaiset Perunat
Ranskalaiset perunat ovat herkullinen ja rapea lisuke, joka sopii täydellisesti hampurilaisten tai dippien kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori perunat ja leikkaa ne pitkiksi tikuiksi.
- Liota perunatikkuja kylmässä vedessä noin 15 minuuttia, jotta tärkkelys poistuu.
- Valuta perunat ja kuivaa ne hyvin keittiöpyyhkeellä.
- Laita perunatikut suureen kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprika ja valkosipulijauhe. Sekoita tasaisesti.
- Levitä maustetut perunat uunipellille, joka on vuorattu leivinpaperilla.
- Paista 200 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä niitä puolivälissä paistoaikaa.
- Tarjoile heti lämpiminä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 3 g |





